About annika

This author has not yet filled in any details.
So far annika has created 29 blog entries.

Suvelaager 17.-19. augustil Saaremaal, Mändjalas

Hea balleti- ja pilatesehuviline! Stuudio Tasapisitasakaal kutsub Sind balleti ja pilatese suvelaagrisse, mis toimub Saaremaal, Mändjalas loksuva laine ja männimetsade vahel 17.-19. august 2017a. Päevad on täis põnevaid treeninguid, uusi teadmisi ja toredaid inimesi. Laagri hommikud algavad tervisliku jalutuskäigu või värskendava suplusega. Kindlasti maitsva kohvi ja teega ning mõnusa lobisemisega, kuniks meid (teid) trenni kutsutakse. [...]

2017-08-16T13:42:27+00:00

Lugu depressioonist

Maikuus 2016. aastal alustanud Terviseraadio soovib aidata kuulajatel infohulgas orienteeruda ning leida üles see oluline ja inspireeriv teadmine. Iga nädal toob särav ja armas saatejuht Katrin Karisma kuulajateni erinevad teemad ja saatekülalised. 2016. aasta viimases saates detsembri lõpus rääkis Stuudio Tasapisitasakaal psühhoterapeut Piret Annus depressioonist ja stressist, kuidas tekib depressioon, mida teha depressiooni puhul ja [...]

2017-08-17T06:12:22+00:00

Halloweeni päevakohane teema

Psühholoog Piret Annus kommenteeris Raadio 2 saates "Agenda" viimase aja hirmutavat "trendi" klounikostüümis inimesi ehmatada. http://r2.err.ee/l/jarelkuulamine_uus#1 http://menu.err.ee/v/uudised/elu/866f5c0c-0091-4aaa-ab70-df3063d8bbb8/psuhholoog-klounihirm-on-alguse-saanud-popkultuuri-ajastus

2017-08-17T06:15:07+00:00

Psühholoogia

Stuudios Tasapisitasakaal psühholoog Ann-Liis Ojaots räägib Kuku raadio saates "Naised ei jäta". naised-ei-jata-2016-03-26

2017-08-17T06:18:11+00:00

Psühholoogia

Kaotusekurbust kogevad ühel hetkel kõik Raske sündmus, kaotus või lahkuminek jõuab inimeseni järk-järgult kaotuse kurbuse ja kõigi tunnete näol, mis selle läbi elamisega kaasnevad.  Lisaks kaasnevad kaotusega teatud etapid, mis  võivad esineda ühekorraga kui ka järjestikku. Kommenteerib Stuudio kliiniline psühholoog Piret Annus Leina või kaotusekurbust kogevad ühel hetkel kõik

2017-08-17T06:20:09+00:00

Psühholoog Piret Annus annab nõu!

Tasapisitasakaalu psühholoog Piret Annus kommenteerib ajakirjas Cosmopolitan kahte olulist teemat. All on lingid, mis viivad artikli juurde. Obsessiiv-kompulsiivne häire  on üks ärevuse vorme, mis võib hakata oluliselt häirima igapäevaelu. Kuidas sundkäitumist ära tunda ja sellega toime tulla saab lugeda allolevalt lingilt, kuidas aidata sundkäitumisega lähedast. Mis toimub selle inimese peas, kes on ennastkahjustavalt käitunud, missugused märgid [...]

2017-08-17T06:24:49+00:00

Aroomimassaaž

Aroomteraapia tähendab lõhnadega ravimist. See on alternatiivravi meetod, kus kasutatakse kontsentreeritud taimeõlisid, mida nimetatakse eeterlikeks õlideks. Ravi eesmärk on parandada inimese kehalist ja emotsionaalset tervist ning taastada organismi tasakaal. Aroomteraapaga on võimalik mõjutada vaimu ja hinge, taastades tervise ja tõstes meeleolu. Aroomteraapia on alternatiivmeditsiini ehk loodusravi üks kõige meeldivamaid ja populaarsemaid ravimeetodeid. Aroomteraapia on leebe, [...]

2017-08-17T06:25:37+00:00

Toitumisnõustaja Signe Muuk

Juba lapsena huvitasid mind toiduretseptid, kirjutasin neid usinasti üles oma kaustikutesse, kadudes maal vanaema juures olles tundideks pööningule, kust leidsin virnade viisi vanaaegseid ajakirju pealkirjaga „Koduperenaine“. Olen lõpetanud Tartu Ülikooli majandusteaduskonna ning diplomi järgi majandusteadlane. Olen abielus, kahe täiskasvanud lapse ema. Tasakaalustamaks numbrite maailma lõpetasin 2013. aasta  kevadel Annely Sootsi Tervisekooli toitumisnõustaja eriala. Lõputöö teemaks [...]

2017-08-17T06:26:50+00:00

Otsi mure korral abi psühholoogi juurest

Meie maja psühholoog Piret Annus kommenteerib viimases Eesti Ekspressi lisas, kuidas mure puhul ei pea jääma üksi vaid võiks pöörduda spetsialist poole. Üha enam inimesi teadvustab, kuidas probleemide korral tasub siiski abi paluda, psühholoogi juurde minek ei ole tabu vaid tark samm enda või lähedaste abistamiseks. Loe lähemalt http://issuu.com/ekspressmeedia/docs/terve_pere_7_20131017_32

2017-08-17T06:27:48+00:00