Spordipsühholoogiline nõustamine
Spordipsühholoogia saab pakkuda konkreetseid võtteid, et end võistluseks või esinemiseks paremini valmis seada ning pärast esinemist enda kogemus konstruktiivselt kokku võtta. See toetab enesekindlust ning annab julguse enda karjääris uusi samme ette võtta. Spordipsühholoogia võib olla väärtuslik vigastuspausist taastumisel, et kohaneda muutustega ning toetada enda heaolu.
Spordipsühholoogiast lähemalt
Spordipsühholoogiast on kasu nii noor-, harrastus- kui tippsportlastele, aga ka tantsijatele, näitlejatele ning teistele loovisikutele. Spordipsühholoogia saab pakkuda konkreetseid võtteid, et end võistluseks või esinemiseks paremini valmis seada ning pärast esinemist enda kogemus konstruktiivselt kokku võtta. See toetab enesekindlust ning annab julguse enda karjääris uusi samme ette võtta. Spordipsühholoogia võib olla väärtuslik vigastuspausist taastumisel, et kohaneda muutustega ning toetada enda heaolu.
Spordipsühholoogiast on kasu treeneritele ja loovvaldkonna juhendajatele. Individuaalse nõustamise kaudu on treeneril, õpetajal või juhendajal võimalik mõtestada enda tugevusi ning parandamist vajavaid valdkondi, aga on võimalik saada ka uuemat teadmist oskuste õppimise ning arendamise kohta. Tagasiside andmine, turvalise õpiõhkkonna loomine ning sportlaste psühholoogiline toetamine treeningu käigus on spordipsühholoogias olulised teemad.
Spordipsühholoogiast on kasu ka kõigile, kellel on vaja kindla aja jooksul teatud ülesanne saavutada – oluline on enda motivatsiooni toetada, kujundada uusi rutiine ning märgata eduelamusi. Selleks saab spordipsühholoog luua turvalise ruumi, et käitumise muutus võiks aset leida.
Spordipsühholoog
Elina Kivinukk
Elina Kivinukk nõustab peamiselt esinejaid (sh muusikuid, näitlejaid, tantsijaid) ning sportlasi, aga ka nende lähedasi. Ta on lõpetanud Tallinna Ülikooli psühholoogia eriala, omandanud spordipsühholoogia magistrikraadi Jyväskylä ning Leipzigi ülikoolist. Täiendanud end motiveerivas intervjueerimises, lahenduskeskses lühiteraapias, hingehoius, järjepidevalt (spordi)psühholoogia koolitustel ning osalenud koolipsühholoogia kutseaastal. Tal on psühholoog-nõustaja kutse (tase 7). Ei oma pädevust diagnoosida vaimse tervise häireid, vajadusel saab suunata sobivate kontaktide juurde. Ta on välja andnud spordipsühholoogia töövihiku noorsportlastele „Tere tulemust!“. Töötab nii eesti kui inglise keeles, nii otsekontaktis kui veebi teel.
HINNAKIRI
Individuaalteraapia seanss (kuni 60 minutit) – 90€