Tselluliidimassaaž on tõhus hooldus kogu kehale, mille käigus organismi puhastumisega kaasnev värske enesetunne püsib veel pikka aega. Samas on tegemist tugeva ja intensiivse protseduuriga, mis innustab jätkama tervislikumat eluviisi. Tselluliidimassaaži võtted on kombineeritud lümfimassaaži võtetega. Tulemust on tunda juba esimesest massaažikorrast.
Toimed:
– elavdab vere- ja lümfiringlust, ergutades jääkainete väljumist ja parandab ainevahetust kudedes
-parandab naha toitumist ja hapnikuga varustamist, rakud uuenevad kiiremini ja vananemisprotsess aeglustub
-reie- ja tuharalihased muutuvad pringimaks
– soodustab rasvakobarate lagunemist
-kiirendab kudedest vedeliku eemaldumist
-tugevdab kapillaare ja naha kvaliteeti
-parandab hormonaalset tasakaalu, vähendab stressi ja ärevust
Kogu keha hooldus koosneb mitmest osast:
1. Jalavann – taimeõlide ja meresoolaga.
2. Lümfisõlmede avamine – lümfiringe ergutamiseks.
3. Kuivharjamine – lümfi ja mikrovereringe ergutamiseks. Keha hõõrumine
looduslikust kiust kinnastega toimib ka naha koorimise eest.
4. Massaaž – aitab välja viia jääkaineid, toniseerib ja ergutab rakkude ainevahetust, muudab naha elastsemaks ja ainevahetuse tõhusamaks.
Tselluliidimassaaž ei sobi:
-liiga kõrge ja madal vererõhk
-ägedad nahahaigused
-kilpnäärme ületalitlus
-rasked südame-, neeru ja kopsuhaigused, bronhiaalastma
-pahaloomulised kasvajad
-viirushaigused
-põletikulised haigused, palavik
-nakkushaigused
-veenilaiendid ja põletikud
Selleks, et massaažitulemused oleksid tõhusamad, saab ka ise kaasa aidata.
Liikumine, tervislik toiduvalik ning igapäevane kuivharjamine aitavad kaasa massaažitulemuste püsimisele ning aitavad vältida rasvaladestuste teket. Loobuda tuleks kohvist ja alkoholist ning liigsest magusa ja rasvase söömisest.
Iga päev juua piisavas koguses vett (1,5-2 liitrit), on leitud, et ka roheline tee aitab tselluliidi vastu, sest viib tõhusalt organismist jääkaineid välja. Et tselluliidimassaaž annaks paremaid tulemusi, on soovitav teha seda kuurina paar korda nädalas, kokku 10 korda.