Kui tunned puudust kohaolust ja suuremast teadlikkusest just pereelus ja lastega koos olles siis on teadveloleva vanemlikkuse kursus hea võimalus õppida teadveloleku (mindfulness) oskusi kasutama igapäevases perekonnaelus ja laste kasvatamises. 
Kursusel õpime tundma ja reguleerima oma stressireaktsioone, olema aktsepteerivam ja sõbralikum nii endaga kui ka oma pereliikmetega, lahendama oskuslikumalt konfliktiolukordi ja teadvustama enda sisemisi käitumist suunavaid mustreid. Teeme seda läbi ühiste harjutuste ja grupiarutelude ning läbi järjepideva toetatud kodus harjutamise.
Küsimuste korral võta ühendust: liis.vahtra@gmail.com
Kursus toimub kolmapäeviti 11. oktoobrist 6 detsembrini kell 12-14 stuudio Tasapisi Tasakaal hubases saalis, Graniidi 1 (Kalamajas).
Grupi juhendaja on kliiniline psühholoog ja kolme lapse ema Liis Vahtra-Šmutov
Registreerumine ja lisainfo: https://forms.gle/Q6NbUqjjhfcNdVNM7