Tai massaaž

Vabastab energia, tasakaalustab hinge, keha, mõtete, tunnete vahelise koostöö

Tai massaaž on rahulik, hingamise rütmis teostatav massaažiliik, parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest.

Mis on tai massaaž?

Kindlate tugevate vajutuste ja venituste abil vabastatakse blokeeritud energia ja tasakaalustatakse hinge, keha, mõtete ja tunnete vaheline koostöö. Seda massaaži liiki peetakse ka “laisa inimese joogaks”.

Tai massaaži tuntumad füsioloogilised toimed:

kehahoiu, rühi korrigeerimine ja säilitamine; kehatunnetuse parandamine
vere- ja lümfiringe aktiveerimine
lihaspingete vähendamine ja ennetamine ning liigesliikuvuse parandamine ja säilitamine
siseelundkondade töö stimuleerimine
töövõime taastamine ja säilitamine; stressi vähendamine ja ennetamine; meelerahu taastamine ja säilitamine.

Massöörid

Katrin Essenson

(klassikaline-,segment-,aroomi-, lümfi-,spordi-, kupu-, tai-, ja shiatsu massaaž) Katrin on koreograaf ja tegevuskunstik, kes hakkas tegelema massaaži praktikatega peale taastumist seljavigastusest ning tänu positiivsele kogemusele alternatiivsemate ravimeetodite mõjust. On veendunud, et regulaarne mõistliku koormusega füüsiline aktiivsus ja tervislike eluviiside järgimine võib ära hoida mitmete erinevate terviseprobleemide ja haiguste tekke, avaldades positiivset mõju nii kehale kui vaimule. Katrin omab Massöör I kutsetunnistust ning on lõpetanud M.I. Masaažikooli. Peab lugu idamaistest tervistavatest liikumistehnikatest nagu tai chi ja qigong ning rakendab neid igapäevaselt, et keha ja vaim oleksid tasakaalus. Masaaži terapeudina on ta tegutsenud alates aastast 2013. M.I. Massaažikooli õppekavas läbitud massaaži kursused: klassikalise massaaži algkursus ja jätkuõpe; on-site massaaž; segmentmasaaž; spordimassaaž, lümfimassaaži baaskursus, Tai massaaž, Tai refleksioloogiline jalamassaaž, shiatsu.