Pilates Pluss
Reede hommikud on Pilatese gurmaanide päralt!
Kõik on natuke uutmoodi ja natuke vanamoodi ka, sest kõik uus on unustatud vana ja selleks, et õppida uusi asju, tuleb ära käia ajalooradadel, võttes sealt kaasa just niipalju kasulikku teooriat, et uutmoodi tundides ennast hästi tunda.

WuShu Kung Fu
Julgus, osavus, enesekindlus Wushu treeningust!
WuShu Kung Fu on Wu-Shu stiil, mis on huvitav lapsele nii praegu kui ka tulevikus. Õpetusi ja kogemusi jagavad treenerikogemustega WuShu föderatsiooni instruktorid, kes on võitnud auhindu erinevatel Wu-Shu võistlustel nii Eestis, Lätis kui ka Soomes.

Vaata lisaks ja registreeru

Tund füsioga
Lihastasakaalu taastav treening füsioterapeudiga.
On hulk erinevaid jõu ja liikuvuse harjutusi, mida saab teha, et tasakaalustada ühekülgset treeningut ja vähendada sundasendis töötamisega kehale põhjustatud kahju.

Vaata lisaks ja registreeru

Stuudio Tasapisitasakaal

Stuudio Tasapisitasakaal asub aastast 2009 kiiresti arenevas Kalamajas. Kalamajale omaselt on ka meile oluline romantiline keskkond ja hubasus. Stuudio loomisest peale on oluliseks väärtuseks olnud inimene, tema tervis ja heaolu. Tänaseks oleme koos klientidega leidnud veelgi sügavama tähenduse algsele ideele ja meie koostöösse on lisandunud usaldus ja teadlikkus. Tasapisitasakaalu treeningrühmad ei ole suured, mis annab võimaluse personaalsusele tunnis. Oluline on märgata ja oluline on suunata, jättes kõigile omad valikud. Stuudio Tasapisitasakaal pakub tegevust nii täiskasvanutele kui ka lastele, nii kehale kui ka vaimule.

Harjutused kehale

Pilates

Tõhus meetod täiuslikuks keha valdamiseks

Pilates Pluss

Personaalsus. Punktuaalsus. Professionaalsus.

Ballett

Eriline segu kunstist, muusikast ja tantsust

Krija-Hatha Jooga

Tervis ja tasakaal läbi teadliku tegevuse

Barre

Tõeline maiuspala balletist ja pilatesest

Tund füsioga

Lihastasakaalu taastav treening füsioterapeudiga

Tund lapseootel naistele

Ootuste, lootuste saatel, vaimselt ja füüsiliselt valmis emarolliks

Tegevused tervisele

Psühholoog

Suurendab eneseusaldust ja oskust valikute tegemisel

Logopeed

Suuliste ja kirjalike kõnehäirete ravi

Homöopaatia

Leitakse haiguse põhjus ja käivitatakse loomulik tervenemine

Refleksoloogia

Tervendamine keha punktide oskusliku mõjutamisega

Toitumisnõustamine

Söömisharjumusi teadlikult muutes tasapisi tasakaalu

Tailannade massaaž

Iidne teraapia mis suurendab vaimset ja füüsilist heaolu

Massaaž

Tund, mis annab ilusa rühi ja tagab hea enesetunde

Tai massaaž

Vabastab energia, tasakaalustab hinge, keha, mõtete, tunnete koostöö

Tai jalamassaaž

Jalavann, soe tee ja tervis läbi jalgade

Shiatsu massaaž

Iidne viis lõõgastuda ja ennetada haigusi

Aroomteraapiline tselluliidihooldus

Vähenevad sentimeetrid, paraneb nahk

Füsioterapeut

Taasta lihastasakaalu füsioterapeudi abiga

Lastele

Beebide võimlemine

Mugavam tunne kiiresti muutuvas kehas

Lastetants

Palju tantsu ja mängu pisikestele

Ballett lastele

Eriline segu kunstist, muusikast ja tanstust

WuShu Kung Fu

Idamaade ajalugu, filosoofia, keha ja hinge ühtsus

Klaveriõpe

Muusikamaailma avastamine Suzuki meetodil

Sünnipäevapeod

Ringi trallivad pipid, mereröövlid ja muud tegelased

Jõulupidu

Veel on aega, kui varsti juba piiluvad akendest sisse

Meie maja

Graniidi tänav tekkis aastal 1883 maavalduste tükeldamise ajal. Graniidi 1 mitmekorruseline hoone valmis 19. sajandi teisel poolel. Esimese maailmasõja ajal tegutses siin majas Küla-nimeline pagaritööstus. 1920. aastatel pidas M. Lübeck hoones Graniidi 1 toidupoodi.

Loe lisaks meie maja kohta

Tasapisi jutud

Koolitus “Mänguline loovballett lastele”

Koolitus "Mänguline loovballett lastele" toimub 02.märtsil, 2019a. Stuudio Tasapisitasakaal asub Tallinnas, aadressil Graniidi 1. Ootame koolitusele kõiki, kes tegelevad või on alles alustamas oma tegevust lastega. Koolituse "Mänguline loovballett [...]

Tüdruk barankapatsidega – Kristiina Sau-Ek

Kunagi ammu sündis üks väike tüdruk ning juba varakult hakkasid vanemad märkama, et mõned harjutused sobivad talle paremini kui teised. Aga kuna ta oli täielik kribu (lühikesed jalad, ei mingit [...]

Mari, Pilates ja Kalamaja Kass!

Millest siis alustada? Kuidas Mari ehk selle loo peategelane jõudis Pilatese juurde? Teekond ei ole olnud sugugi lühike, vaid pigem pikk, loogeldes loogiliselt ja loovalt juba varajasest noorusest Pilatese suunas [...]

Loe lisaks ka teisi Tasapisi jutte

Stuudio sõbrad

Argentiina Tango

RütmiPall

Kontakt

Võta ühendust