Tasapisi jutud

Lümfimassaaž ehk manuaalne lümfidrenaaž on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine massaaž, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast. Lümfimassaaž lõdvestab, leevendab lihaspingeid ja mõjub hästi tursete, vereringehäirete ning ainevahetushaiguste puhul. Lümfimassaaži kasutatakse näiteks alajäsemete, veenilaiendite ja lümfiteede ahenemisest tingitud tursete (sh rasedusaegsete tursete) leevendamiseks. Lümfimassaaž on sobilik ka peale ulatuslikke operatsioone ning muudel traumajärgsetel aegadel. Lümfimassaaži alustatakse [...]

Shiatsu massaaž on jaapanist pärit teraapiavorm, mis ühendab endas klassikalise hiina meditsiini teadmised.  Shiatsu koosneb kahest sõnast: shi tähendab sõrme ning atsu vajutust. Shiatsu massaaž hõlmab endas digipunktuuri ja spetsiaalseid venitusharjutusi. Igal inimese kehal on olemas ravivõime. Kaasaja kiires maailmas ei panda sageli tähele oma keha häiresignaale. Sageli surutakse enamus ohusignaale maha. Läbi shiatsu massööri teadlike sõrmevajutuste taastatakse normaalne energiavool. [...]

Tai massaaž on iidne ravimeetod, millele pani aluse India arst dr. Shivago u 2000 aastat e.m.a. Tai massaažis on ühendatud refleksoloogia, jooga, akupressuuri ja ayurveda tarkused. Need moodustavad üheskoos omamoodi meditatiivse teraapia. Massaaži käigus töödeldakse kogu keha venituste ja vajutustega ning avatakse liigesed ja energialiinid. Massöör kasutab oma keha raskust, et teostada tugevaid surumisi nii käte, jalgade, põlvede kui ka [...]