Tasapisi jutud
Ringkäik meie majas
Nüüd on võimalus tutvuda meie majas toimuvaga. Väike jalutuskäik stuudios Tasapisitasakaal.
Tselluliidi massaaž ehk kogu keha hooldus
Tselluliidimassaaž on tõhus hooldus kogu kehale, mille käigus organismi puhastumisega kaasnev värske enesetunne püsib veel pikka aega. Samas on tegemist tugeva ja intensiivse protseduuriga, mis innustab jätkama tervislikumat eluviisi. Tselluliidimassaaži võtted on kombineeritud lümfimassaaži võtetega. Tulemust on tunda juba esimesest massaažikorrast. Toimed: - elavdab vere- ja lümfiringlust, ergutades jääkainete väljumist ja parandab ainevahetust kudedes -parandab naha toitumist ja hapnikuga varustamist, [...]
Meelerahu lõõgastusharjutustest
Meie maja psühholoog Piret Annus annab nõu ajakirjas Mari, kuidas vabaneda pingetest ja stressi tekitavatest mõtetest. Rohkem saad lugeda siit http://www.ajakirimari.ee/Meelerahu_loogastusharjutustest_233.htm Tööst ja teistest kohustustest tingitud stress kuhjub, kui aega maha ei võta. Magamine ei ole päris puhkeaeg: kui minna magama stressis, siis üles ärgates ollakse jätkuvalt välja puhkamata, väsinud või pinges. Puhkeaega võiks olla kolme tüüpi: suhteaeg (aja veetmine [...]