Sirge seljaga stressist vabaks
Viimane aasta on üle maailma kõiki inimesi vähemal või rohkemal määral vaimselt mõjutanud. Me vaatame rohkem endasse ja seisame silmitsi varem ehk tagaplaanile jäänud kitsaskohtadega. Kui stress või ärevuskimbutab, siis selle leevendamiseks on ka lihtsaid lahendusi. Stuudio Tasapisitasakaal kliiniline psühholoog-psühhoterapeut Piret Annus-Reinberg ütleb, et stressi märgid võivad olla väga erinevad ja alati ei pruugi need silmnähtavalt avalduda. Ajakirjas [...]