Toitumisnõustaja jagab personaalseid toitumissoovitusi lähtudes inimese elustiilist, toitumisharjumustest ning tervisest.

Toitumisnõustamisest lähemalt

Toitumisnõustaja eesmärgiks on edendada ja kaitsta inimese tervist.

Esmasel kohtumisel saab nõustaja Sinuga lähemalt tuttavaks ning kohtumise tulemusena valmib põhjalik toitumise analüüs.Toitumisnõustaja annab soovitusi, mida saaksid oma menüüs muuta, et see sobiks just Sinule kõige paremini. Soovi korral koostab toitumisnõustaja Sinu eripära arvestades menüü kas nädalaks või pikemaks perioodiks.

Toitumisnõustaja ei ravi, kuid annab toitumissoovitused arsti poolt diagnoositud haiguse puhul. Menüü tervislikumaks muutmine annab parema enesetunde kroonilistele haigetele. Signe Muuk on saanud vastava ettevalmistuse toidutalumatuse testide nõustamiseks ja koos kliendiga teeb ta kindlaks testide tegemise vajaduse ning annab saatekirja.

Toitumisnõustaja annab ka teadmisi tervislikest toiduvalmistamise viisidest.

Kokkuleppel tuleb toitumisnõustaja Sinu juurde koju, et õpetada lihtsate ja kiirelt valmivate toitude tegemist.

Näidustused ehk kellel oleks toitumisnõustamisest kõige rohkem kasuJärgmine lk›

• Rasedate toitumisnõustamine, laste ja lapsevanemate toitumisnõustamine;
• Anoreksia ja söömishäirete ärahoidmine noorukite seas;
• Täiskasvanu- ja vanemas eas haigestumiste riskifaktorite vähendamine läbi tervisliku toitumise ja kaalu langetamise: sh südame-veresoonkonnahaiguste ärahoidmine (k.a vere kolesteroolitaseme ja vererõhu normaliseerimine), diabeedi profülaktika;
• Seedimise parandamine toitumise abil;
• Dieedisoovituste jagamine toiduallergia ja –talumatuse puhul.

NB! Toitumisnõu annab eesti, vene ja inglise keeles toitumisnõustaja Signe Muuk.