Tasapisi jutud
Aroomimassaaž
Aroomteraapia tähendab lõhnadega ravimist. See on alternatiivravi meetod, kus kasutatakse kontsentreeritud taimeõlisid, mida nimetatakse eeterlikeks õlideks. Ravi eesmärk on parandada inimese kehalist ja emotsionaalset tervist ning taastada organismi tasakaal. Aroomteraapaga on võimalik mõjutada vaimu ja hinge, taastades tervise ja tõstes meeleolu. Aroomteraapia on alternatiivmeditsiini ehk loodusravi üks kõige meeldivamaid ja populaarsemaid ravimeetodeid. Aroomteraapia on leebe, aga samas tõhus ravimeetod. Üks [...]
Toitumisnõustaja Signe Muuk
Juba lapsena huvitasid mind toiduretseptid, kirjutasin neid usinasti üles oma kaustikutesse, kadudes maal vanaema juures olles tundideks pööningule, kust leidsin virnade viisi vanaaegseid ajakirju pealkirjaga „Koduperenaine“. Olen lõpetanud Tartu Ülikooli majandusteaduskonna ning diplomi järgi majandusteadlane. Olen abielus, kahe täiskasvanud lapse ema. Tasakaalustamaks numbrite maailma lõpetasin 2013. aasta kevadel Annely Sootsi Tervisekooli toitumisnõustaja eriala. Lõputöö teemaks oli „Unetus ja toitumine“. Annely [...]
Otsi mure korral abi psühholoogi juurest
Meie maja psühholoog Piret Annus kommenteerib viimases Eesti Ekspressi lisas, kuidas mure puhul ei pea jääma üksi vaid võiks pöörduda spetsialist poole. Üha enam inimesi teadvustab, kuidas probleemide korral tasub siiski abi paluda, psühholoogi juurde minek ei ole tabu vaid tark samm enda või lähedaste abistamiseks. Loe lähemalt http://issuu.com/ekspressmeedia/docs/terve_pere_7_20131017_32