Tasapisi jutud 2017-08-17T07:11:11+00:00

Tasapisi jutud

Psühholoog Piret Annus annab nõu!

Tasapisitasakaalu psühholoog Piret Annus kommenteerib ajakirjas Cosmopolitan kahte olulist teemat. All on lingid, mis viivad artikli juurde. Obsessiiv-kompulsiivne häire  on üks ärevuse vorme, mis võib hakata oluliselt häirima igapäevaelu. Kuidas sundkäitumist ära tunda ja sellega toime tulla saab lugeda allolevalt lingilt, kuidas aidata sundkäitumisega lähedast. Mis toimub selle inimese peas, kes on ennastkahjustavalt käitunud, missugused märgid võivad viidata suitsiidmõtetele, kuidas käituda [...]

Aroomimassaaž

Aroomteraapia tähendab lõhnadega ravimist. See on alternatiivravi meetod, kus kasutatakse kontsentreeritud taimeõlisid, mida nimetatakse eeterlikeks õlideks. Ravi eesmärk on parandada inimese kehalist ja emotsionaalset tervist ning taastada organismi tasakaal. Aroomteraapaga on võimalik mõjutada vaimu ja hinge, taastades tervise ja tõstes meeleolu. Aroomteraapia on alternatiivmeditsiini ehk loodusravi üks kõige meeldivamaid ja populaarsemaid ravimeetodeid. Aroomteraapia on leebe, aga samas tõhus ravimeetod. Üks [...]

Toitumisnõustaja Signe Muuk

Juba lapsena huvitasid mind toiduretseptid, kirjutasin neid usinasti üles oma kaustikutesse, kadudes maal vanaema juures olles tundideks pööningule, kust leidsin virnade viisi vanaaegseid ajakirju pealkirjaga „Koduperenaine“. Olen lõpetanud Tartu Ülikooli majandusteaduskonna ning diplomi järgi majandusteadlane. Olen abielus, kahe täiskasvanud lapse ema. Tasakaalustamaks numbrite maailma lõpetasin 2013. aasta  kevadel Annely Sootsi Tervisekooli toitumisnõustaja eriala. Lõputöö teemaks oli „Unetus ja toitumine“. Annely [...]